長寿の秘訣は、楽しい気持ちでいること。

ちょっと前にカナダで行われたフルマラソンで、100歳の男性が完走したそうですね。タイムは、8時間25分16秒とか。まあ走る時間は別にしても、100歳にして42.195キロを走りきるって凄いですよね。なんという生命力でしょうか。で、さらに、8時間以上も走り続けられるというか、歩けるほど足腰もしっかりしているということなんですね。もうそんな歳になれば、寝たきりなんて人が多いのが世の常です。この方は、インド系の英国人だとかで、スタミナ源はショウが入りのカレーだそうな。カレーって、ショウガが入っているのは当たり前なんですけれどねえ。そして、紅茶。やっぱりコーヒーより紅茶でしょうねえ、私も好きですから。で、最後に、楽しい気持ちでいること、だそうです。あれやこれやとくよくよしないで、とにかくストレスを溜めないことなんですね。楽しい気持ちでいること、を見習いましょう。でも、この世の中、なかなかそうさせてはくれません。それを、つぶやきで吐き出す。それがストレスの解消方法ですかね。楽しい気持ちでブログを書くことを、心掛けましょうか。そしたら長生きができるかもね。

ショウガ入りのカレーですか。ショウガって大抵の漢方薬には入っているんですね。冷え性の人にはショウガはお勧めといわれています。で、ウソかホントか知りませんが、原発の放射能に対する健康自衛策としてショウガ摂取が効果的、なんて記事がありましたよ。ショウガは長寿の源なのかもしれませんねえ。