頻尿で悩む人は多い。だから

最近、テレビコマーシャルの頻尿の薬の宣伝が多いですね。寒さがピークの今頃は、おしっこの近い人も増えているんでしょう。就寝中の夜中に、2回以上トイレに起きる人は、この薬を飲んだ方がいいですよ、という宣伝ばかりです。でもね、夜中に1回や2回程度の尿意を催すのは夜間頻尿とは言わないらしい。なんとかケアとか、なんとかナールを売りたい製薬会社の策略かもしれませんね。気にしなければいけないのは3回以上トイレに行くことが夜間頻尿に該当しますから。そんな人が、市販薬に頼っています。でも、市販薬で治る人など少ないでしょう。だから、夜中に3回以上トイレに行く人は、病院で診察を受けることをお勧めしますよ。

おそらく前立腺の病気か、膀胱炎か糖尿病の疑いがあるのでしょうね。だから病院の方がいいんですよ。おどしてばかりでどうするんだ。すいません。基本的にカラダを冷やすとトイレが近くなるのですよね。水分を取りすぎてもそうなります。特にコーヒーやアルコール類を飲み過ぎるとそうなるのでご注意を。でも、水分の摂取を控えすぎるとカラダにも良くありません。血液がドロドロになって、血管系の病気も起きますから。冷えるとトイレが近くなるから、その逆の、カラダを温めるようにすることなんです。

で、私の場合は、前にも紹介しましたが、カボス果汁にハチミツを入れて熱いお湯で薄めて飲む。これで、カラダがポカポカします。生姜湯もカラダが温まるのですね、頻尿気味の人って、手足の冷たい人に多いのですよ。だから、手足や下半身を温める。運動で血液の循環を良くすることが大事です。まだまだ、これから寒くなります。まずは、カラダをしっかりと温めることから考えていきましょう。