明日から、頑張りましょう。

お雑煮、お節料理、しっかりと食べましたか。栄養はしっかりとカラダの身についたでしょうか。明日から、仕事始めのところも多いと思います。正月気分は、とっと振り払って、いつものモードに切り替えなければいけません。正月は寒かったので、風邪もじわりじわりと流行っています。風邪の予防には、ビタミンＣをたっぷり摂りましょう。2月くらいからは、杉花粉が去年より数倍の猛威を振るうと予測されています。体内の免疫力の強化が大切です。その日の仕事を頑張るには、朝ご飯をしっかり食べる必要があります。朝ご飯は、その日のエネルギーですね。

ところで、朝に牛乳を飲む人が多いんですが、骨は夜に作られるので夜に飲む方がいいとされています。納豆も朝に食べるというイメージですが、納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶かし、血液をサラサラにすることはご存知ですよね。ところが、心筋梗塞というのは夜中から朝方にかけて起こることが多いのです。つまり、納豆は夜に食べると血栓を溶かす効果が生かせるのですよ。

そして、カルシウムもしっかり取りましょう。カルシウムの摂取なら、サラサラ顆粒のサプリメント「ユニカルカルシウム顆粒」がおすすめですよ。爽やかなレモン風味で、おやつ感覚でご賞味いただけます。なんたって、おいしいんだから。夜の食後に「ユニカルカルシウム顆粒」を摂れば、夜の間にしっかり骨が作られるっとことですね。そんなわけで、「ユニカルカルシウム顆粒」のお求めは、ユニカルショッピングサイト　http://www.unical-shop.com/　をご利用くださいね。