女性は冷え性の方が多いですね。一般的に筋肉量の少ない女性には多いのですが、最近は男性の冷え性が増えているようです。冷え性の改善には、新陳代謝を上げることが大切とよくいわれています。やはり運動や入浴が大事。お風呂を出た後は、急いで厚めの服を…
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