朝に目が覚めたら、顔を洗う。歯を磨く。皆さんは、当然やっていますよね。日光を浴びることをしていますか。目が覚めたら、直ぐに日光を浴びると、体内時計が少しずつ調節されて、いつもの生活リズムを取り戻すことができるのです。それから、顔を洗った後…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
