アメリカの調査で、1日6時間以上を座って過ごす人は、座る時間が3時間未満の人に比べて死亡リスクが女性で37％、男性で17％高かったそうな。つまり、座っている時間が長いほど寿命は短い、ということですね。1日当たりでわずかでも運動をすれば、座っている…