脳卒中を予防するには、高血圧に気をつけるだけでなく、血管を若く保つことが大切なんです。で、血管を若く保つには、緑黄色野菜などを積極的に摂ること。余裕を持ってできる有酸素運動など、適度な運動をすることで血行を促進し血管を丈夫にできます。さら…
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