はい。今回はズバリ、このタイトルでいきます。ソラマメは空豆。ぶっといサヤに3粒ほどの豆が入っているのです。ソラマメは、今が旬で、低カロリーでヘルシーだといわれています。ソラマメの主成分は、タンパク質とデンプン。そのタンパク質はアミノ酸バラン…
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