私たちが日常食べる食品にはビタミン、ミネラルなど様々な栄養素が含まれています。中でも大切なのはカルシウムで、そのことは何度も書いてきました。で、野菜や魚の中に含まれるカルシウムも、それらの吸収率が異なることは、4月1日にブログに書いてありま…
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